日本医療政策機構では、10月10日の『世界メンタルヘルスデー』の啓発活動の一環として、「ストレスマネジメント」をテーマに、オンラインセミナーを10月2日（水）に株式会社ベータトリップ、ルンドベック・ジャパン株式会社と共催にて開催しました。

本セミナーでは、ストレスマネジメントをテーマに、ストレスへの気づき、マネジメントの重要性、コントロールの仕方、受診のタイミングなどについて、専門家と当事者の方からお話しいただきました。また、パネルディスカッションでは、視聴者からの質問にお答えしながら、一緒にストレスマネジメントについて議論をしました。

詳細なイベントの内容については、下部PDFをご覧ください。

【開催概要】

• 日時：2024年10月2日（水）19:00-20:30
• 形式：オンライン（Zoomウェビナー）
• 言語：日本語のみ
• 参加費：無料
• 共催：日本医療政策機構（HGPI）、株式会社ベータトリップ、ルンドベック・ジャパン株式会社
• 後援：厚生労働省、経済産業省、うつ病やいきづらさで苦しんでいる方の自助グループReOPA（レオパ）、特定非営利活動法人シルバーリボンジャパン、一般社団法人精神障害当事者会ポルケ、株式会社マイナビパートナーズ、公益社団法人全国精神保健福祉会連合会（みんなねっと）、認定特定非営利活動法人地域精神保健福祉機構、一般社団法人日本うつ病センター、一般社団法人日本メンタルヘルス ピアサポート専門員研修機構、ピアサポートグループ在、ピースマインド株式会社、デンマーク王国大使館

【プログラム】

講演1「テーマ：ストレスへの気づきとマネジメント」

大野 裕 先生（認知行動療法研修開発センター 理事長）

講演2「テーマ：経験者だからこそ伝えたい！ ストレスと上手くつき合う「５つのライフハック」」

加藤 伸輔 氏（ピアサポートグループ在 代表）

パネルディスカッション（Q&A形式）

進行：栗田 駿一郎（日本医療政策機構 シニアマネージャー）

世界メンタルヘルスデーについて

世界メンタルヘルスデーは、約30年前に世界精神保健連盟によって制定され、世界全体でメンタルヘルス（精神的健康）への認識を高め、偏見をなくすことを目的として定められています。また、統一された声で、行動を起こし持続的な変化を生み出すことによって、希望を持つことのできる社会の醸成を目的としています。現在では、世界保健機関（WHO）もサポートする『世界メンタルヘルスデー』として、10月10日に世界60カ国以上で啓発活動が行われています。毎年テーマに沿った啓発活動が世界各国で行われています。2024年のテーマは「It is time to Prioritize Mental Health in the Workplace（今こそ、職場のメンタルヘルスを優先しよう）」です。

詳しい情報は、https://wfmh.global/をご覧ください。